9月20日，新训第二天，暨南大学伯明翰大学联合学院（以下简称“暨伯学院”）2019级小树苗们早早就在体育场集合完毕，开始了第一次武术学习及队列训练。   

暨南拳文化

十六式南拳，又称“暨南拳”。该套拳法共有16式，融合了咏春拳、洪拳、蔡李拳等南拳技法，具有鲜明的岭南文化特色。作为新训必备项目，学习暨南拳旨在让同学们领悟中华武术的魅力，同时也在训练中提升自己的精神面貌。                         

列队准备

 “向右转，齐步走”、“以右排头为基准，向右看齐”、“侧平举散开”。“一二一，一二一”，同学们喊着口号，在教练的指导下，迅速列队完毕，准备开始暨南拳的学习。

同学们认真聆听教练的指导

训练时光

在正式开始学习暨南拳之前，教练先教授了敬礼动作。“左脚上前一步，双手侧平举，后右脚与左脚并拢，左掌右拳相抵，在胸前一抱。” 当平时只能在电影里看到的动作真正可以由自己潇洒帅气地做出时，同学们都无比兴奋。

教练指导打拳动作规范

认真训练的新生们

接下来，盖步劈桥、虚步冲拳、叉步顶肘……一个个动作展现在大家眼前，大家都全神贯注，盯着教练和做示范的百人团同学，认真学习，很快就掌握了教练教授的内容。

为了让同学们更好地了解暨南拳动作的意义，教练还专门请同学配合，示范了“缠、沉、截”在攻防中的作用。明白了拳法的内涵，同学们的动作越来越自如。看来，我们离“得心应手”不远了！

收获与期待

 “解散！”随着教练的口号，今天的训练到此结束。在暨伯学院全体同学的共同努力下，暨南拳的学习已经过半。

训练结束后同学们认真聆听教练总结

骄阳不退，而我们的热情更胜骄阳。期待着萌新们最终学成的时刻，暨南拳，明天继续约起！

文字：周静怡  图片：蔡锦杰

来源|伯明翰大学联合学院

排版|吕文杰

2019年9月22日